黑豆的吃法有很多種，可以做成饅頭、小菜或粥，其中黑豆枸杞粥的養(yǎng)生效果較高。具體方法介紹給下面大家。配料:黑豆100克，枸杞5克，紅棗10顆。做法:買最好的干黑豆，泡在水里，加適量的水到鍋里，大火煮開，然后換小火，慢慢煮到黑豆熟了，這樣黑豆粥就好...

冬天感冒的時候會拉肚子。這種情況其實是長期飲食和生活不規(guī)律造成的。這時最好的飲食是紅棗小米粥，簡單有效。脾胃氣虛者，腸胃易復發(fā)者，長期堅持喝紅棗小米粥，有利于調理脾虛泄瀉。  紅棗小米粥 紅棗小米粥配料:小米、紅棗、冰糖。 紅棗小米粥的制作方法: 1.提前泡紅棗。 2.小米洗凈，加水適量，加...

紅糖是生活中常見的食物。中醫(yī)認為紅糖性溫，味甘，入脾經(jīng)?！侗静菥V目》記載，紅糖具有“和脾緩肝”、“補血活血、化瘀通絡”的功效。 紅糖的功效和作用 部分女性經(jīng)期子宮虛寒，瘀血阻滯，經(jīng)期腹痛，月經(jīng)量少，血塊多，月經(jīng)不暢。對于寒痛經(jīng)者，常伴有畏寒肢冷、面色蒼白、精神萎靡，甚至嘔吐腹瀉等癥狀。中醫(yī)一...

夏天，人們普遍喜歡喝涼茶，而夏天，是感冒和生氣的高發(fā)時期。菊花清熱降火。紅棗大家都很熟悉，特別適合女性朋友吃。但是有人說吃枸杞對長發(fā)也有一定的作用。反正這三種成分在夏天效果特別好。我們來看看枸杞紅棗菊花泡茶的效果。  枸杞中性帶偏暖，菊花良性。菊花枸杞夏天喝比較好，不容易生氣。紅棗枸杞更好的...

姜紅糖水，又名姜湯，是民間民間一種祛寒暖胃的民間偏方。姜紅糖水一定要趁熱喝，出汗了，體內(nèi)的寒意就會消散，人就會變成舒泰。不過喝過姜湯的人都知道，水是甜的，帶著一絲辛辣，肯定不好吃。適合感冒的人。 生姜紅糖水的作用和作用:幫助月經(jīng)順暢對于女性來說，月經(jīng)每個月都要來，但是很痛苦。無論是經(jīng)前疼痛還...