1、菌類與鵪鶉肉、螃蟹、驢肉以及西紅柿等食物相克。
2、鵪鶉肉:菌類和鵪鶉肉是相互排斥的。與鵪鶉肉一起食用,不僅會減少這兩種食物的營養(yǎng)成分,而且還會在臉上造成黑斑,追求美貌的人群需要記住,這兩種食物不能一起吃。
3、螃蟹:菌類不能和螃蟹一起吃。菌類和螃蟹都含有維生素D,當(dāng)兩者一起食用時,體內(nèi)維生素D的含量會過高,導(dǎo)致優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的上升,長時間食用很容易引起結(jié)石等疾病。
4、驢肉:同時食用驢肉和菌類會導(dǎo)致心腦血管疾病,甚至出現(xiàn)死亡危險。
5、西紅柿:食用菌類和西紅柿?xí)茐念惡}卜素并減少營養(yǎng)。菌類富含胡蘿卜素與西紅柿中的類胡蘿卜素一起食用,會破壞西紅柿中所含的類胡蘿卜素,并減少營養(yǎng)成分。
6、建議不要隨意采摘、購買、食用不熟悉、難辨別的菌類,避免造成中毒現(xiàn)象。
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