1、鵝蛋和芒果能一起吃，兩者不相克。

2、鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，主要功效與作用包括補(bǔ)中益氣、益智健腦、增加免疫力、孕婦食用可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，同時(shí)鵝蛋中的蛋白質(zhì)、氨基酸可以修復(fù)身體內(nèi)部受損的細(xì)胞，豐富的卵磷脂以及大量的維生素可以改善視力預(yù)防和緩解夜盲癥，鵝蛋內(nèi)部的各種礦物質(zhì)容易被人體吸收有利于人體皮膚細(xì)胞的吸收，有利于皮膚的護(hù)理。

3、芒果氣味香甜，含有豐富的糖、維生素及蛋白質(zhì)，適量食用時(shí)其中的果糖及葡萄糖成分可快速被人體小腸吸收，幫助人體恢復(fù)體力，降低低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4、但是鵝蛋中含膽固醇含量多，中老年人、者忌多食，同時(shí)鵝蛋的脂肪量較高，服降血壓藥的患者不可在服藥前后小時(shí)內(nèi)食用鵝蛋。過(guò)敏體質(zhì)者要慎食芒果，一旦出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，應(yīng)立即停止食用。