1、火龍果能和酸奶一起吃?；瘕埞麑儆谳^常見(jiàn)的水果，其中含有維生素C、膳食纖維、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。酸奶為牛奶加工制作而成，其中含有蛋白質(zhì)、維生素A、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
2、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，火龍果和酸奶中沒(méi)有相沖突的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故而兩者可以一起吃，并不會(huì)對(duì)機(jī)體造成嚴(yán)重不良影響。并且由于火龍果和酸奶中都含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)素，人體適量吃還能補(bǔ)充機(jī)體所需要的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)自身健康有一定的促進(jìn)作用。
3、火龍果中含有的膳食纖維，與酸奶中含有的蛋白質(zhì)都不易被胃腸消化與吸收。如果人體長(zhǎng)期大量攝入相應(yīng)物質(zhì)，可能使其在胃腸道內(nèi)堆積，使得自身胃腸消化負(fù)擔(dān)增加。因此雖然火龍果可以和酸奶一起吃，但不宜長(zhǎng)期大量吃，以免出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良癥狀，嚴(yán)重影響自身的健康。
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