1、烤鴨的熱量一般比較高。
2、烤鴨中的油通常較多,一般100克的烤鴨可以產出530千卡的熱量,需要爬樓梯68分鐘才可以將這些熱量消耗掉。一般為了防止烤鴨被烤焦,烤鴨表面可以刷上大量食用油和調味品,這將增加烤鴨的熱量。
3、另外,為了使烤鴨更美味,一般選用的烤鴨會更肥,這樣會有更多的油,皮也會更脆。因此,烤鴨的熱量會變得更高??绝喥ぶ泻写罅康哪z原蛋白,是一種很好的美容產品。雖然鴨肉中的脂肪熔點低,但它比其他肉類含有更多的B族維生素和維生素E,有利于消化吸收。同時烤鴨還可以有效抵抗腳氣病、各種炎癥,以及抗衰老。
4、鴨肉中富含煙酸,通常是人體中兩種重要的輔酶之一。另外,因為烤鴨的熱量很高,所以近期在減肥的朋友不適合經(jīng)常吃。
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