1、足三里穴，位置在小腿外側(cè)，犢鼻穴下三寸。家長用大拇指的指腹，按照順時針方向按揉一百下左右，然后再逆時針方向按揉一百下左右。
2、中脘穴，位置在上腹部，胸骨角與肚臍連線的中點處。家長可以按揉此穴一百下左右或者五分鐘左右。
3、天樞穴，位置在腹部肚臍旁開兩寸處。家長可以按摩此穴一百五十次左右。
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