1、空腹吃年糕是否好，主要需根據(jù)吃年糕的量來判斷。一般少量吃不會(huì)產(chǎn)生影響，而且也有利于胃腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但如果大量吃，就可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生影響，甚至?xí)斐刹涣挤磻?yīng)，通常不好。

2、好：在空腹的狀態(tài)下可以少量吃年糕，年糕主要是用糯米或米粉蒸成，里邊的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，含有多種微量元素、礦物質(zhì)元素，空腹吃少量吃，有利于這些營(yíng)養(yǎng)成分快速吸收和利用，有助于為身體日常活動(dòng)提供營(yíng)養(yǎng)；

3、不好：年糕本身就屬于一種不易消化的食物，在空腹時(shí)如果過量吃，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，也會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，甚至?xí)橛邢涣己褪秤徽?，并?dǎo)致惡心、嘔吐、腹部疼痛等癥狀，這時(shí)可能不好。

4、空腹吃年糕的好壞不能一概而論，每個(gè)人的胃腸道吸收能力及體質(zhì)不同，所以產(chǎn)生的反應(yīng)也會(huì)存在差異。但對(duì)于本身大部分人而言，尤其是胃腸功能比較弱，以及患有一些疾病的人群，一般不建議空腹吃太多年糕。