1、棗外皮比較堅(jiān)硬，且含有大量不可溶的膳食粗纖維，而且空腹食用會(huì)刺激胃腸道，分泌過(guò)多的胃酸，冬棗中果膠與胃酸相遇則會(huì)對(duì)胃腸系統(tǒng)造成極大負(fù)擔(dān)，最終導(dǎo)致消化不良。
2、棗中含有豐富的糖類物質(zhì)，空腹吃會(huì)刺激胃酸的分泌，而人體內(nèi)分泌的胃酸過(guò)多則會(huì)引起反胃現(xiàn)象。
3、對(duì)于有胃酸反流病狀的人群，空腹吃冬棗非?？赡軙?huì)造成腹脹，腹痛，惡心，嘔吐等臨床情況，也會(huì)造成不同程度的胃腸道的功能受損或胃腸道功能的損傷，時(shí)間長(zhǎng)了則會(huì)產(chǎn)生胃部結(jié)石。
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