主題:刀豆的做法可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:
有刀豆的做法:刀豆炒肉、黑豆炒刀豆片、土豆炒刀豆、刀豆燉排骨、辣椒炒刀豆、刀豆炒胡蘿卜、刀豆炒茄子等。刀豆含有豐富的營養(yǎng)元素,包括維生素、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、淀粉、灰分、纖維素、可溶性糖、刀豆氨基酸、刀豆毒鼠強(qiáng)等。刀豆作為一種豆類食品,由于熱量低,很受歡迎。這里有幾種刀豆的做法
豆角炒茄子
1.蔥蒜切碎,刀豆洗凈切塊。把茄子放在煎鍋里煎,刀豆放在水里煮。
2.鍋里燒熱油,爆香蒜和洋蔥,倒入茄子和刀豆翻炒均勻。
3.加入醬油、耗油、鹽、適量水,小火燉5分鐘。收汁后就可以出鍋了,放在盤子里。
土豆?fàn)F豆
1.將土豆削皮,切成條狀。刀豆洗凈切塊。
2.將鍋里的水燒開,放入刀豆燒開。
3.油鍋燒熱,土豆翻炒7分鐘左右,刀豆翻炒3分鐘,加鹽翻炒。
4、然后放出來煙熏,翻炒均勻出鍋。
豆角炒豬肉
1.劍豆洗凈,掐掉兩端,斜切成菱形塊。
2.燒開水,在水中加入一些鹽,將刀豆放入沸水中焯一下,直到顏色變深,撈出瀝干備用。
3.鍋中熱油,放入蔥、姜、五花肉翻炒,炒至肉片變色,放入木耳、焯水的刀豆,加入一勺醬油炒勻。
4.放入蒜片,加鹽調(diào)味,加點(diǎn)水,蓋上鍋蓋燜幾分鐘,刀豆就熟了,入味了。
5.打開鍋蓋,翻炒,放入鍋中。
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