主題:什么和雞肉一起炒好吃可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:
用雞耳、茭白、芹菜、青椒、山藥、荸薺、土豆、玉米、咖喱、蘆筍等食材炒更美味。與豬肉和牛肉相比,雞肉的蛋白質(zhì)含量更高,脂肪含量更低,很受健身人群的歡迎。做雞肉有很多種方法。今天就來介紹幾個做雞的方法吧!
茭白炒雞丁
1.將蔥、姜、蒜、蔥切末備用。
2.雞胸肉解凍,切塊。用醬油、料酒、淀粉、白胡椒粉腌制20分鐘。
3.茭白去皮,切塊備用。
4.將油燒開,放入花椒和姜煸炒,雞丁煸炒一分鐘。
5.依次加入干辣椒、蔥、姜、蒜、蔥、茭白。
6.翻炒三分鐘左右,勾芡煮一分鐘。
木耳炒雞
1.將雞肉放入水中焯兩分鐘,用溫水撈出,再次沖洗干凈。排水以備后用。
2、熱鍋冷油,爆香姜蒜,將雞肉放入鍋中,加入適量料酒翻炒。
3.炒雞,繼續(xù)炒下一個木耳,放胡椒粉,放鹽繼續(xù)炒。
4.加入適量的水,最后加入醬油翻炒一會,再加入蒜葉,翻炒均勻,然后出鍋。
青椒炒雞
1.雞胸肉切絲,姜蒜切末備用。
2.雞胸肉加鹽,醬油,淀粉,鹽,黑胡椒,均勻腌制5分鐘。
3.鍋里燒熱油,放入雞胸肉,翻炒變色。
4.待雞胸肉表面微黃、差不多熟時,放入姜蒜末翻炒,放入青椒翻炒,放入蠔油、醬油翻炒均勻。
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