主題:絲瓜可以和什么一起炒可以從這篇文章中找到詳細的介紹。詳情如下:
絲瓜可以和豬肉、牛肉、蝦、蝦皮、扇貝肉、粉條、雞蛋、豬肉、雞肉、鰱魚一起炒。絲瓜是一種營養(yǎng)價值很高的常見食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、皂甙、木糖膠等。絲瓜口感絲滑可口,價格也非常親民,因此深得大眾青睞。下面介紹一些絲瓜的做法。
絲瓜炒粉絲
1.粉絲用冷水浸泡,刮去絲瓜皮,切成滾刀片。將小青椒和洋蔥切碎備用。把雞蛋一個一個打碎備用。
2.鍋里放油,放入雞蛋,煎熟后取出。
3.用剩余的油炒辣椒和蔥花,用絲瓜炒。
4.將粉絲炒軟,放入煎蛋,加鹽和雞精,翻炒均勻,即可食用。
絲瓜炒雞蛋
1.絲瓜去皮洗凈,切滾刀塊,小蔥洗凈,頭尾分別剁碎。
2.將雞蛋敲入碗中,加入10g水,加水適量調(diào)節(jié)蛋液,將雞蛋煎得更加蓬松,口感更加嫩滑,加入1g鹽拌勻。
3.鍋燒熱,倒油,將雞蛋倒入火中煎至兩面焦黃色。用鍋鏟將雞蛋切碎,鏟開待用。
4.繼續(xù)加熱原鍋,倒入少量食用油,將絲瓜倒入鍋中,撒些水將絲瓜濕潤,這樣就不會燒成焦黃色。大火煮2分鐘左右,加鹽拌勻。
5.倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻,然后出鍋。
絲瓜炒雞
1.雞肉去皮切片,放入碗中用料酒和鹽調(diào)味腌制20分鐘。
2、絲瓜,洗凈去皮,切成滾刀塊,蒜和姜切片。
3.鍋里放油,放入姜片,爆香蒜片,放入雞肉翻炒。
4、將雞塊炒出顏色,加入耗油、醬油繼續(xù)翻炒。
5.加入絲瓜,翻炒均勻,蓋上鍋蓋,燒2分鐘。
6.絲瓜變軟,加鹽翻炒均勻,鍋邊淋上米醋,翻炒幾下出鍋。
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