投籃站姿區(qū)別
- 首先是腳的位置，可以分為平行和側(cè)向。前者肩同寬，受站括收鋼片力均衡；另一種是持球一側(cè)腳朝前的姿勢，一前一后站立，此時身體重心向后腳360新知傾斜。大多數(shù)情況下，都推薦第二種站姿，這樣出手會更加舒服，但具體還是得由你自己親手實驗，看看哪種苦胡皮斗更適合你
手部姿勢
- 正式地說，當你確定要出手的那一刻時，你的手部姿勢起碼應(yīng)該呈現(xiàn)兩個直角。而投籃時手掌不要碰到球，其他手指和手掌邊緣觸球，另一只手扶在籃球的另一邊，不需要五學(xué)寬破動王照即施加任何力量，只需要幫助期沿你固定籃球。在你出手的時候，最后用你的手指用來撥球，并且手腕下壓
下身姿勢
- 投籃時下半身也很重要，當你準備投籃的時候，需要稍微彎曲膝蓋做下蹲的動作，隨著你的出手而干以培觀漢少派派樣慢慢挺直身體，利用腳和腰外吃如的力量輔助投籃，也就是傳導(dǎo)力上去，這樣會讓你的投籃更加省力，出手距離也會更遠，具體看看投籃教科書克萊-湯普森的姿勢就懂了
眼睛
- 投籃時，應(yīng)目視籃筐，雷阿倫投籃經(jīng)常目視籃筐的中心，因為投籃時應(yīng)考慮力量、弧度等問題。如果你瞄準前方，大部分的投籃都會擊中籃筐的前緣，反之是后緣，所以學(xué)習(xí)雷阿倫瞄準中心點是比較好的選擇
結(jié)束動作
- 在投籃結(jié)束后，你的手應(yīng)該舉高指向籃筐，呈現(xiàn)一條直線，直到籃球投到籃筐上方時再收回手，這是非常重要的細節(jié)，這對你提高命中率有好處！所以要養(yǎng)成亮投籃出手后，手舉高伸直指雙地紹嗎蘇厚所事送容據(jù)向籃筐的習(xí)慣
1.《關(guān)于籃球投籃的幾個技術(shù)動作 籃球中線投籃幾分》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識，僅代表作者本人觀點，與本網(wǎng)站無關(guān)，侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《關(guān)于籃球投籃的幾個技術(shù)動作 籃球中線投籃幾分》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進行證實，對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時請保留本站內(nèi)容來源地址，http://f99ss.com/tiyu/3399877.html