1、材料：新鮮桑葉4張，清水1000毫升。
2、做法：將新鮮桑葉正反兩面都洗干凈(如沒有新鮮桑葉，可用干桑葉);
3、鍋內(nèi)放清水，置火上燒開。
4、放入洗凈的桑葉，煮開后離火晾涼即可飲用。
5、一杯桑葉茶沖四次開水，將桑葉放入杯子中，然后用開水沖泡四次，每次的時間控制在十五分鐘左右，然后代替茶水飲用。
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