一、自由形式動畫(GIF)
a，趙美女的gif~ ~抱著水向旁邊移動手臂！
抱著水的時候胳膊放松，幾乎沒有力氣。這時身體仍然朝向右邊。抱著水完成后，肘部狀態(tài)形成后，身體向左轉(zhuǎn)動，手臂移動。(大衛(wèi)亞設(shè))。
注意此時側(cè)身帶動S劃！
一定注意觀察“髖手相聯(lián)”的側(cè)身帶動高肘的劃臂喲！
B、后交叉
又稱為獨(dú)木舟式劃臂,,,短距離選手中比較常見
C、小菲手
s過中線了，應(yīng)該修正提高，嘿嘿
D、全浸高肘移臂正視
E、其它
二、蛙泳動畫（GIF）
A、蛙水上
B、蛙水下
C、蛙水下分解
D、蛙水下長劃臂
三、蝶泳動畫（GIF）
A、垂直蝶腿
B、中國蝶不換氣
C、中國蝶換氣
D、蝶歪嘴換氣
E、菲爾普斯蝶泳水上正面
F、其它
四、仰泳動畫（GIF）
仰泳水下分解
五、跳發(fā)轉(zhuǎn)身及其它（GIF）
A、跳發(fā)正面
B、仰泳出發(fā)正面
C、轉(zhuǎn)身
·END·
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