仰泳可以說是最具爭議的游泳姿勢。看起來很簡單悠閑，但應(yīng)該說是最簡單的游泳姿勢。
絕對會有人跳出來說：
你覺得簡單是因為你那個是仰漂，不是仰泳?。ń叹殻?/p>
一般泳姿都能通過鍛煉達到提速的效果，仰泳很難提速！（老鳥）
一呼氣就沉下去，一劃水就沉下去，游著游著就沉下去，你行你來?。。ú锁B）
總的來說仰泳有兩個難點，一是漂浮，二是提速。
能讓自己漂起來，是進行仰泳的基礎(chǔ)，漂浮對于小孩和女人來說比較容易。而成年男性的骨密度略大，很容易沉下去，初學(xué)者可以給自己準備一個鼻夾防止嗆水；也可以直接使用腰帶式浮板，這在后期的仰泳練習中也能用到。
腰帶式浮板和普通浮板不同，解放雙手雙腳，即使沒有教練，也能輔助你更快的進入配合練習。
其實仰泳也沒那么難：
1.它和自由泳有很多相似之處，自由泳有鍛煉過的，仰泳就會簡單很多
2.仰泳不需要換氣
3.仰泳不像自由泳那樣絕大部分依賴于上肢力量，打腿能給予很好的前進動力
相對來說，仰泳的發(fā)力部位比較均衡，是很適合女生的泳姿。
1.《仰泳如何最快？我來告訴你答案仰泳真的很難學(xué)嗎？》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識，僅代表作者本人觀點，與本網(wǎng)站無關(guān)，侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《仰泳如何最快？我來告訴你答案仰泳真的很難學(xué)嗎？》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進行證實，對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時請保留本站內(nèi)容來源地址，http://f99ss.com/tiyu/2082822.html
