4-8個(gè)月的寶寶睡眠到底要不要操之過(guò)急？
答案是否定的，頭幾個(gè)月的寶寶對(duì)于白天黑夜沒(méi)有概念，他們的睡眠模式與成人的模式差距很大，睡眠的周期很短，太小的寶寶還不具備自主入睡的能力。
小寶寶的腸胃容量小的超乎我們的想象，在一餐吃飽了之后能夠供給寶寶3-4個(gè)小時(shí)的能量。
所以，小月份的寶寶沒(méi)必要訓(xùn)練睡眠時(shí)間，順應(yīng)寶寶自己的作息，玩玩睡睡他們的天性也會(huì)得到釋放。
通過(guò)不斷的循序漸進(jìn)，4-6個(gè)月后，隨著寶寶的大腦發(fā)育不斷完善，睡眠模式也會(huì)不斷成熟，形成自己有規(guī)律的睡眠。
寶寶睡眠姿勢(shì)有什么講究？
我們不難發(fā)現(xiàn)，寶寶的睡眠姿勢(shì)是截然不同的，每個(gè)寶寶都有自己獨(dú)特的可愛(ài)姿勢(shì)，那么怎么樣的睡眠姿勢(shì)才是最好的呢？
據(jù)美國(guó)的幼兒研究者發(fā)現(xiàn)，半歲以內(nèi)的寶寶仰臥的睡姿才是最舒服的，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)仰臥的睡眠也是最舒服的。
不僅可以減少嬰兒猝死綜合征的發(fā)生，而且還有助于寶寶的消化。
注意 ，寶寶的床邊 不要放枕頭，棉被或者是一些帶毛毛的玩具，這些在我們看不見(jiàn)的地方都有可能對(duì)寶寶的口鼻呼吸造成影響。
但是，這里要注意，寶寶的玩耍和睡覺(jué)時(shí)不一樣，玩耍的時(shí)候盡量讓寶寶坐起玩耍或者趴著玩耍這樣避免寶寶頭部扁平。
寶媽?！凹m結(jié)”的寶寶睡眠問(wèn)題，一次性講清楚
- 要不要和寶寶一起睡覺(jué)
美國(guó)育兒專家建議，一歲以內(nèi)的寶寶父母要盡量做到和寶寶分開(kāi)睡，但是不要分開(kāi)睡，也就是同屋不同床。
這樣既可以時(shí)刻滿足寶寶的需求，又可以適當(dāng)?shù)亟⒘己玫哪笅腙P(guān)系。
- 要不要起夜喂奶
其實(shí)寶寶在出生2周以后就可以不用起夜喂奶了，那么這個(gè)時(shí)候安撫奶就派上了用場(chǎng)。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)指出：安撫奶嘴有助于降低嬰兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)，但是不同年齡段的寶寶對(duì)于安撫奶嘴的大小都有不同的講究。
母乳喂養(yǎng)的媽媽最好是等到寶寶已經(jīng)可以熟練吃奶后 再用安撫奶嘴，避免寶寶形成奶頭混淆。
- 學(xué)步期間身體恐慌
寶寶一般在六個(gè)月的時(shí)候就會(huì)在睡眠的時(shí)候突然大哭，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他面臨了人生的第一大關(guān)，就是學(xué)走路，白天摔倒的恐慌和尋找平衡的心理壓力以及情緒會(huì)在夜晚抒發(fā)出來(lái)。
這個(gè)時(shí)候要抱起寶寶，給安撫奶嘴給予一些安慰。
4-8個(gè)月寶寶按照階段特點(diǎn)，哄睡需要注意哪些？
寶寶的哄睡技巧要分不一樣的年齡，這個(gè)過(guò)程就像升級(jí)打怪一樣，那我們具體分析一下不同年齡的不同哄睡方法。
4個(gè)月是寶寶睡眠的特殊過(guò)渡期
每天的睡眠時(shí)間大概是在15-16個(gè)小時(shí)，白天的睡眠次數(shù)達(dá)到2-3覺(jué)，睡眠時(shí)間從半小時(shí)到三個(gè)小時(shí)，晚上如果睡眠多了就會(huì)喝1-2次奶水，睡眠也是翻來(lái)覆去的。這個(gè)時(shí)候就要保證寶寶睡前要吃飽，確定是吃飽了，即便是半夜醒來(lái)也要爭(zhēng)取不再給喂奶，給安撫奶嘴、安撫巾都可以，實(shí)在不行也寧可喂點(diǎn)水。
6到8個(gè)月齡寶寶的哄睡技巧
寶寶到6個(gè)月，大多數(shù)都長(zhǎng)牙了，乳牙會(huì)讓寶寶因?yàn)樯眢w不舒服總是頻繁醒過(guò)來(lái)，這個(gè)時(shí)候就要用到兩個(gè)東西安撫奶嘴或安撫巾，但是避免讓寶寶含太久，這樣會(huì)讓他們?cè)斐筛叨纫蕾?，但是孩子有這樣的情況還是要用，對(duì)于寶寶的不適有很大的作用。
寶媽如何判斷寶寶的睡眠是否健康
夜間入睡最好的時(shí)間應(yīng)該是在晚上十點(diǎn)，最好的起床時(shí)間是在早上5點(diǎn)到6點(diǎn)，最晚睡眠不要晚于11點(diǎn)。
對(duì)于睡眠少的寶寶來(lái)說(shuō)，中午12點(diǎn)是可以小小的睡一下的，短而精的午睡有助于恢復(fù)身體健康，這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)的效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于平時(shí)補(bǔ)覺(jué)和早上賴床的效果。
寶寶睡覺(jué)像打怪，4~8月的寶寶一般來(lái)說(shuō)只要家長(zhǎng)養(yǎng)育方式得當(dāng)，是非常輕松的帶娃階段。這個(gè)階段的良好睡眠對(duì)于孩子的身體心理性格都有積極作用，所以家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)順其自然，不要拔苗助長(zhǎng)。
拓展：耽誤孩子入睡，覺(jué)真的能補(bǔ)過(guò)來(lái)嗎？
其實(shí)睡眠是根本補(bǔ)不過(guò)來(lái)的，一旦熬夜造成的身體損傷是沒(méi)辦法彌補(bǔ)的，晚上睡眠不足會(huì)對(duì)肝臟造成傷害。
早上不起床也不是好事，會(huì)損傷身體臟器，熬夜造成的任何傷害都是補(bǔ)償不過(guò)來(lái)的。對(duì)于小寶寶更是如此。
所以帶寶寶的家長(zhǎng)盡量不要帶著僥幸心理，還是要按照寶寶的生物鐘安排事情。盡量不要讓寶寶熬夜，熬一次夜往往需要很長(zhǎng)時(shí)間，才能把作息時(shí)間調(diào)整回來(lái)。
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