今天整理了一份6-12月寶寶輔食與奶的喂養(yǎng)量及喂養(yǎng)時(shí)間表，新手媽媽看完不在困惑哦，輔食量、奶量、水量及作息時(shí)間表都有哦
先來看下輔食答疑
1、要不要喝水?
剛開始吃輔食寶寶幾乎可以不用喝水，一般就吃完輔食后漱口喝兩口
2、什么時(shí)候加水果?
一般推薦午覺醒來吃完奶后半小時(shí)，防止水果吃太多奶喝不下。
3、6個(gè)月能吃肉嗎?
我差不多6月底7月初就開始加肉了，最晚不要超過8個(gè)月
4、輔食油能加嗎?
6個(gè)月后是可以吃輔食油的，建議加核桃油、亞麻籽油
5、輔食吃完馬上喝奶嗎?
剛開始添加輔食只是嘗試，不能代餐，吃過輔食后要喝奶，一次吃飽
6月齡寶寶：
奶量:
6個(gè)月還要以奶為主，每日奶量保證在600-800毫升。每隔3-4小時(shí)喂一次
輔食：
寶寶開始吃輔食以強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉為主，后續(xù)添加土豆、南瓜、青菜等蔬菜
強(qiáng)化鐵谷類：1-3勺/天，逐漸1/3碗-1/2碗。
水果蔬菜類：開始引入水果泥1-2勺，蔬菜泥1-2勺
先引入菜泥，后引入水果泥
??注意：不建議在兩餐奶之間喂輔食，這樣讓寶寶處于半餓半飽的狀態(tài)，饑餓感不強(qiáng)，吃起來自然不香，寶寶的消化系統(tǒng)也得不到休息
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?7-8個(gè)月
奶：每日奶量仍然維持在600-800毫升，早上起床可以先喝足夠的奶，11點(diǎn)鐘的時(shí)候吃一次輔食，接下來的4個(gè)小時(shí)內(nèi)可以再喝一次奶
輔食：每天添加2次，上午可以添加寶寶沒有吃過的新食材，下午就吃已經(jīng)嘗試過沒有過敏的食材即可。添加輔食時(shí)間為上午11點(diǎn)左右，第二次輔食可定在6點(diǎn)左右
4頓奶+2頓輔食 米粉每日1/2杯。稠粥或面條1餐
開始添加肉類，先白肉后紅肉，順序依次為：雞—豬—魚—蝦—?！?/p>
肉類：開始引入1/2-1勺
??注意：8個(gè)月左右時(shí)就可以開始給寶寶一些用手拿著吃的煮熟的蔬菜和水果，最開始可以煮土豆、胡蘿卜、蘋果等
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?9-12個(gè)月
奶：在逐漸增加輔食量的同時(shí)每日奶量不能少于600毫升
輔食：添加輔食可以更加的多樣化，可以添加面條、稠粥之類的輔食，鍛煉寶寶的咀嚼，而且營養(yǎng)更加豐富
輔食可以從微顆粒過渡到小顆粒
肉類、海鮮類、蔬菜類從輔食機(jī)過渡到用到剁碎，保持少許顆粒感
水果可以不用做成泥狀，可以切小塊或薄片給寶寶吃
軟食（軟飯、面食）：二餐（100-150克）
水果蔬菜：每日水果1/2個(gè)，蔬菜50-100克
肉類：約25克
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作息表
每個(gè)寶寶，家庭環(huán)境情況不一樣，這個(gè)只是一個(gè)大概的作息規(guī)劃，一般誤差在1小時(shí)之內(nèi)都能接受。具體還是要根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整
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