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【11個月嬰兒飲食時間表】6~12月寶寶輔食量、奶量喂養(yǎng)時間表,新手媽媽收藏

今天整理了一份6-12月寶寶輔食與奶的喂養(yǎng)量及喂養(yǎng)時間表,新手媽媽看完不在困惑哦,輔食量、奶量、水量及作息時間表都有哦 先來看下輔食答疑 1、要不要喝水? 剛開始吃輔食寶寶幾乎可以不用喝水,一般就吃完輔食后漱口喝兩口 2、什么時候加水果? 一般推薦午覺醒來吃完奶后半小時,防止水果吃太多奶喝不下。 達到當(dāng)天最大量API KEY 超過次數(shù)限制

3、6個月能吃肉嗎?

我差不多6月底7月初就開始加肉了,最晚不要超過8個月

4、輔食油能加嗎?

6個月后是可以吃輔食油的,建議加核桃油、亞麻籽油

5、輔食吃完馬上喝奶嗎?

剛開始添加輔食只是嘗試,不能代餐,吃過輔食后要喝奶,一次吃飽

6月齡寶寶:

奶量:

6個月還要以奶為主,每日奶量保證在600-800毫升。每隔3-4小時喂一次

輔食:

寶寶開始吃輔食以強化鐵的嬰兒米粉為主,后續(xù)添加土豆、南瓜、青菜等蔬菜

強化鐵谷類:1-3勺/天,逐漸1/3碗-1/2碗。

水果蔬菜類:開始引入水果泥1-2勺,蔬菜泥1-2勺

先引入菜泥,后引入水果泥

??注意:不建議在兩餐奶之間喂輔食,這樣讓寶寶處于半餓半飽的狀態(tài),饑餓感不強,吃起來自然不香,寶寶的消化系統(tǒng)也得不到休息

.

?7-8個月

奶:每日奶量仍然維持在600-800毫升,早上起床可以先喝足夠的奶,11點鐘的時候吃一次輔食,接下來的4個小時內(nèi)可以再喝一次奶

輔食:每天添加2次,上午可以添加寶寶沒有吃過的新食材,下午就吃已經(jīng)嘗試過沒有過敏的食材即可。添加輔食時間為上午11點左右,第二次輔食可定在6點左右

4頓奶+2頓輔食 米粉每日1/2杯。稠粥或面條1餐

開始添加肉類,先白肉后紅肉,順序依次為:雞—豬—魚—蝦—?!?/p>

肉類:開始引入1/2-1勺

??注意:8個月左右時就可以開始給寶寶一些用手拿著吃的煮熟的蔬菜和水果,最開始可以煮土豆、胡蘿卜、蘋果等

.

?9-12個月

奶:在逐漸增加輔食量的同時每日奶量不能少于600毫升

輔食:添加輔食可以更加的多樣化,可以添加面條、稠粥之類的輔食,鍛煉寶寶的咀嚼,而且營養(yǎng)更加豐富

輔食可以從微顆粒過渡到小顆粒

肉類、海鮮類、蔬菜類從輔食機過渡到用到剁碎,保持少許顆粒感

水果可以不用做成泥狀,可以切小塊或薄片給寶寶吃

軟食(軟飯、面食):二餐(100-150克)

水果蔬菜:每日水果1/2個,蔬菜50-100克

肉類:約25克

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作息表

每個寶寶,家庭環(huán)境情況不一樣,這個只是一個大概的作息規(guī)劃,一般誤差在1小時之內(nèi)都能接受。具體還是要根據(jù)實際情況調(diào)整

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