太極劍法以手中的劍為兵器，匯聚陰陽之氣。無論劍的重量如何，都可以由遠及近自由收縮。太極劍劍法豐富，動作名稱也不完全統(tǒng)一，但都以擊、刺、查、洗四種劍法為母劍。

劍法有點、刺、劈、掃、帶、抽、砍、抹、拉、擊、掛、持、擋等13種。

(1)指劍:握劍的手用手腕施力，將力放在劍尖上，用刀片前端對著虎口的一側從上往下啄。主要攻擊對手握劍的手腕或肩臂，如“用劍踏”、“用劍踏”。

(2)刺劍:用腿、腰、臂用力刺劍尖，劍尖直接插入對手要害部位。劍的形態(tài)有平刺(脊上下，刃向兩邊平)、豎刺(刃上下)、尖刺(扭腕使劍尖旋入)。如果按劍的位置劃分，有上刺、下刺、斜刺、反刺等。

(3)劈劍:對腰部和整個手臂施力，達到虎口對側刀刃的中段和前段，自上而下施力。比如“獨立分裂”、“反身分裂”。

(4)掃劍:手掌朝上，身體平放，可以用腰部力量將劍刃從一側平行移動到另一側的低處進行掃劍。動作幅度大，是進攻下盤的動作。

(5)持劍:是守攻的動作。前臂向外或向內(nèi)轉動，重點放在外刃上，使其從前向后或斜向切割。如“平帶向右”、“斜帶轉向”。

(6)拔劍:是防御動作。折疊肘關節(jié)，對刀片施力，用刀片從前到后或左右收回。如“反抽”、“反抽”。

(7)攔截:是防守動作。用手臂和手腕用力，重心從刀片后端或中段向前轉移，具有切斷或切斷的功能。比如“虛擬下臺”。

(8)擦劍:守中攻。將刀片從前到后或從左到右平放，用力按壓刀片。如“旋轉平擦”。

(9)提劍:是進攻動作。用虎口對側的刀片中間或前端用力，手腕向上抬起，從下方向前或向上移動，進行抬起和切割。如“左虛步”“右弓步”。

(10)擊劍:是攻擊性動作。掌心向上，劍尖面向虎口前擊，力量集中在劍的前端。比如“退一步”。

(11)掛劍:是防御動作，左掛右掛。執(zhí)劍者在虎口側向后推，到達劍尖，由前向后勾背，掛回到身體右(左)下。

(12)扶劍:是攻防兼?zhèn)涞膭幼鳌Ｉ媳塾脛w(劍刃)從下往上伸抬，重點放在劍刃的中后段。如“獨立平撐”。

(13)擋劍:是防御動作。將刀片平放，從后向前推動滑塊，或者從下向上推動框架。如“右弓步擋”。

太極劍是太極中的短兵器之一。練太極劍，武器必須先到位。選擇一把合適的太極劍，練習后即可生效。今天推薦三種不同的太極劍，可以根據(jù)自己的喜好和技能選擇。

沈廣龍?zhí)珮O劍

聽說過的人可能都聽說過“神廣龍劍店”，這是中國的老劍廠，非物質文化遺產(chǎn)“龍泉劍”鍛造技藝項目保護單位。神光龍劍店世代相傳后，依然堅持匠心和工藝，打造出每一把精美的劍。

此劍以不銹鋼為劍刃，合金配件，陰陽護手，烤漆工藝，紫檀鞘等優(yōu)質材料制成，不會氧化，90度彎曲不變形。非常適合初、中級的人。

太極伸縮劍

伸縮式太極劍便攜，長度不到一尺。如果你不喜歡帶著長劍到處跑，選擇伸縮劍也是很好的。

這款伸縮式太極劍有鋅合金和塑料柄兩種規(guī)格。刀片采用不銹鋼制成，不僅耐用，而且攜帶方便輕便，適合各種年齡的初學者使用。

竇家刀劍

這把武劍是竇家劍精心制作的，每把劍都被賦予了獨創(chuàng)性。經(jīng)過特殊調(diào)整，比普通表演劍更響亮更清脆。

無論是練武還是佩劍，這把劍都非常適合。既充分發(fā)揮了輕松、柔和、連續(xù)、隨意的特點，又具有武當劍優(yōu)美、瀟灑、靈動、體劍合一的特點。

太極劍是中國傳統(tǒng)太極拳運動的重要組成部分，它有中國傳統(tǒng)太極拳和擊劍兩種風格。練太極劍需要劍法清晰，力量好，力量準，身劍協(xié)調(diào)，方法正確。那我就說說太極劍的20個要點吧。我可以按照13種基本劍法來逐漸修煉自己。無聊的時候可以逛逛武術世界商城，挑選自己喜歡的寶貝，多選擇學習武術的器械。

制作人:編輯:胡

手稿:劉茂賢設計:劉茂賢