現(xiàn)在腎結(jié)石的人越來越多了。很多人體檢的時候會發(fā)現(xiàn)自己有腎結(jié)石。往往很多人不在乎小石頭，把小石頭變成大石頭。其實腎結(jié)石會讓人覺得很痛苦。其實腎結(jié)石和人們的日常飲食習慣有很大關(guān)系。

五種食物會讓石頭變大

①富含草酸的食物

比如菠菜、芹菜、萵苣，草酸含量都非常高。如果腎結(jié)石患者在日常生活中消耗過多的草酸食物，會增加腎臟的負擔，導(dǎo)致結(jié)石變大！

②一些水果

需要注意的是，腎結(jié)石患者并不適合吃所有水果，葡萄、無花果干、核果，這些都是不可食用的。

干無花果

③煙酒

喝多了容易引起腎結(jié)石。正常人如果生活中喜歡喝酒，很容易干擾體內(nèi)的一系列新陳代謝。

④高鈣食物

需要注意的是，腎結(jié)石患者在日常生活中應(yīng)少吃含鈣量高的食物，如豆類、燕麥、核桃等。

豆腐

⑤辛辣油膩食物

腎結(jié)石患者在日常生活中一定要清淡飲食，不要吃辛辣油膩的食物，如辣椒、腌制食品等。腎結(jié)石患者一定要少吃。

腎結(jié)石應(yīng)該多吃兩種食物來幫助清除和溶解結(jié)石

1.西瓜:西瓜有利尿作用，而且含有大量水分，所以吃了西瓜后，尿量會大大增加，讓體內(nèi)多余的鹽分可以順利排出體外，從而降低腎結(jié)石的發(fā)病率。

2.白貓雞內(nèi)金茶:取綠茶、雞內(nèi)金、鮮白茅根各5克，魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果各3克，將所有材料洗凈，倒入砂鍋中煎煮30分鐘左右。如果覺得麻煩，也可以做袋泡茶，一天吃兩次。

白貓雞內(nèi)金是中醫(yī)治療輕度腎結(jié)石的常用方劑。需要的材料都是藥食同源的食物。它不僅能減少結(jié)石的形成，而且通過雞內(nèi)金和白茅根的利尿作用，加上綠茶、魚腥草、山楂、甘草和羅漢果的利尿、清熱和解毒作用，有助于強身健體，減少治療腎結(jié)石的副作用。