忙完之后，人們喜歡和朋友一起野餐，放松一下，感受一下。當(dāng)然，我們應(yīng)該為野餐聚會(huì)準(zhǔn)備食物。每個(gè)人都帶一些美味的食物，形成一頓大餐。有哪些適合在外面吃，方便攜帶的食物？以下是一些介紹。

第一，糕點(diǎn)食品

糕點(diǎn)是由面粉或米粉制成，加入糖、油脂、雞蛋等調(diào)料和餡料，品種繁多，口味各異。比如月餅、蛋糕、酥餅都是糕點(diǎn)，都是面粉做的，富含碳水化合物。在野外，主要的米飯不方便帶出來，可以選擇一些糕點(diǎn)類的食物，吃一些飽腹感比較強(qiáng)的。如果覺得味道比較差，最好搭配飲料。

第二，堅(jiān)果零食

人在一起，總有說不完的話題。和堅(jiān)果零食聊天，不僅有嚼勁，還很熱鬧。常見的堅(jiān)果零食有花生、開心果、瓜子等。堅(jiān)果零食不僅好吃，還具有很好的營養(yǎng)價(jià)值。它們含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)。吃點(diǎn)堅(jiān)果零食對(duì)身體有好處，但也有油，但不宜吃太多，容易上火。

三、干魚小吃

說到魚干小吃，吃過的人一想到就流口水。魚干鮮美可口，口味多樣，有軟的，有滑的，有嚼勁的，有韌的。味道有辣有甜有咸，讓人一嘗就欲罷不能。魚本身含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，還含有一些人體所需的微量元素，所以吃魚干零食也可以補(bǔ)充身體。