我本人平時也沒啥別的愛好，就是心煩的時候會抽點小煙，瞌睡的時候喝點茶，雖然說是效果明顯，但是久而久之的牙齒變黃了很多，除此之外牙齒上面還有發(fā)黑的牙漬，不僅看起來很丑，還時不時的散發(fā)一股子酸臭味，弄得我也完全不敢和別人大方交流！

當(dāng)時我有直接去洗牙，但是前后不到半年的時間，牙齒又成了老樣子，實在是沒辦法，我才在家里親戚和朋友的建議下嘗試更換了十來種牙膏和牙粉，誰成想誤打誤撞的還真把問題解決了，現(xiàn)在誰見了我不夸一句唇紅齒白！

今天我剛好得空，就趕緊來給大家分享我用過白牙效果比較好的牙膏和牙粉，大家可以從中選擇！

1. 歐丹錦牙粉：這個牙粉是我使用率最高的。我開始還是先用的我學(xué)口腔朋友的，因為它價格有些貴，所以我開始有些舍不得用！當(dāng)時用它刷牙的時候，我就覺得它的粉質(zhì)很細(xì)膩，而且檸檬味蠻香的，用它刷完牙后嘴巴很清爽。

我那段時間都是早晚使用，因為使用感還可以，我中途還自己買了一次，用了將近一個月的時間，牙齒就亮白了兩三個度，效果還是蠻明顯的！

2. 北京同仁堂牙粉：這個牙粉我是自己在網(wǎng)上買著試用的，它用起來很溫和，沒啥不適的感覺。就是牙粉入口后比較干澀和發(fā)苦，味道比較沖，清潔效果還可以，但是沒有明顯的白牙效果（我個人一個多月的使用感受）。我個人覺得它的功效和牙膏相似，大家可以都試試。

3. 佳潔士：這個牙膏我家里人都會使用，我個人覺得它的薄荷含量適中，所以使用后嘴巴里面都是薄荷的清香，清新口氣的效果的確還蠻突出的。我當(dāng)時都是用它和牙粉交替著刷牙使用，因為使用感和清新口氣的作用還可以，我一直用的都是它。我覺得大家也可以根據(jù)自身情況選擇使用。

我當(dāng)時就是一直把牙粉和牙膏交替使用，前后差不多一個月的時間就解決了問題，算下來每天才幾塊錢，所以我個人覺得這個性價比還是比較高的！