對(duì)于很多人來說，都有喝茶的方式，特別是一些成功的男士更是喜愛喝茶，而女人喝茶的則相對(duì)少些，通常也都是喝點(diǎn)花茶，正本不管是什么茶，對(duì)身體都有著極好的作用，花茶可美容，相同的普洱茶也是你美膚的秘密。下面就來揭秘普洱茶的四大美容成效。

普洱茶的三大美膚隱秘脫節(jié)暗沉反抗變老

1 深層排毒

普洱茶能夠生津止渴，避暑，解毒，通便。格外合適有便秘?zé)赖腗M，憑借普洱茶，能夠調(diào)度腸胃，康復(fù)正常功用。徹底處理因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭疑問。

2 脫節(jié)膚色暗沉

普洱茶最大的一個(gè)成效即是能夠下降血脂含量，使血管舒張，然后加快血液循環(huán)，處理因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑駁。

3 纖體緊膚

法國(guó)巴黎圣東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任埃米爾·卡羅比醫(yī)師用云南普洱茶作臨床試驗(yàn)證實(shí)：“云南普洱茶對(duì)削減脂類化合物、膽固醇含量有正常作用”因而，堅(jiān)持飲用普洱茶，能夠到達(dá)瘦身、降脂、降壓的作用。

普洱茶減肥知識(shí)

人們普遍的認(rèn)識(shí)是：茶葉中含有多種維生素和氨基酸，具有解油除膩、興奮神經(jīng)、消食利尿、生津止渴等作用。適當(dāng)飲茶對(duì)身體確實(shí)有好處，但是如果飲茶不當(dāng)，非但對(duì)身體無益，還有可能傷身，因此，普洱茶減肥知識(shí)其有五點(diǎn)需要特別注意：

一、飲茶以每日１－２次，每次２－３克比較適宜。忌空腹、服藥時(shí)或睡前飲濃茶。

二、喝濃茶要小心“茶醉”傷身。平時(shí)以素食為主、少吃脂肪食物的人不宜飲大量濃茶，或平時(shí)沒有飲茶習(xí)慣，偶爾飲大量濃茶，都容易引起“醉茶”。其癥狀是心慌、頭暈、四肢無力或站立不穩(wěn)，同時(shí)伴有饑餓感。如發(fā)生茶醉，應(yīng)馬上吃些飯菜，或吃些糖果，可以起到解“醉”的作用。

三、少飲新茶,特產(chǎn)小吃。新茶由于貯存期短，茶中未經(jīng)氧化的多酚類物質(zhì)含量較高，醛類、醇類也較多，這些物質(zhì)對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，容易出現(xiàn)胃痛、腹脹等癥狀。新茶中還含有較多活性較強(qiáng)的鞣酸、咖啡因、生物堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)易使人出現(xiàn)“茶醉”;。為此，新茶上市時(shí)不宜多飲，應(yīng)貯放一段時(shí)間，待茶中部分多酚類、醛類、醇類物質(zhì)自動(dòng)氧化、揮發(fā)和活性物質(zhì)釋放后再飲。

四、有６類人群不宜飲茶：１、營(yíng)養(yǎng)不良的人和嬰幼兒；２、患神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、結(jié)核等慢性病的人；３、發(fā)熱病人；４、患胃、十二指腸潰瘍的病人；５、心臟病人；６、哺乳期及懷孕婦女。

五、喝普洱茶減肥要正確的喝法

1.想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點(diǎn)，皆正常食用。

2.想減肥用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個(gè)方法可以快速減重。

3.如遇交際應(yīng)酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應(yīng)於餐中配喝普洱茶，若在外不便請(qǐng)放飯局結(jié)束后盡快飲用，最好不超過二個(gè)小時(shí)，愈早愈有效；若是於茶樓飲茶，則最好點(diǎn)用普洱茶為佳。

這只是普洱茶減肥知識(shí)詳解的一點(diǎn)點(diǎn)，還需要大家去總結(jié)。

來源：昆明論壇 公眾號(hào)：普洱茶puerchaba