葡萄酒和啤酒都是我們生活中常見(jiàn)的主流，受到人們的喜愛(ài)，經(jīng)常出現(xiàn)在人們的餐桌或聚會(huì)上，問(wèn)題就來(lái)了。葡萄酒和啤酒的熱量哪個(gè)更高？還有哪些更容易發(fā)胖？

葡萄酒熱量高還是啤酒？

葡萄酒更高。

紅酒是用葡萄自然發(fā)酵釀制出的一種果酒，其中糖分含量比較高，是一種含糖軟飲料，每100毫升的紅酒中熱量約為96大卡；而啤酒是用大麥，或者玉米高梁等釀造而成，其中大部分都是水，而水分沒(méi)有熱量，每100毫升的啤酒中熱量?jī)H為32大卡，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)紅酒的熱量會(huì)更高。

紅酒和啤酒哪個(gè)容易長(zhǎng)胖

通常情況下單純的喝紅酒或者是啤酒都是不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的。

紅酒和啤酒都屬于熱量比較低的酒精飲品，一般情況下，單純適量喝紅酒或者是啤酒都不容易導(dǎo)致長(zhǎng)胖，之所以喝紅酒或啤酒長(zhǎng)胖的原因是因?yàn)楹芏嗳撕染频臅r(shí)候喜歡搭配高熱量食物而引起。另外，無(wú)論是紅酒還是啤酒，其中均含有較為豐富的碳水化合物，適量飲用不容易長(zhǎng)胖，但是若是飲用過(guò)多，碳水無(wú)法在體內(nèi)及時(shí)分解消耗，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，從而有導(dǎo)致長(zhǎng)胖的可能。

紅酒和啤酒喝多少合適

適量即可。

雖說(shuō)紅酒是由葡萄發(fā)酵釀造出來(lái)的，對(duì)人體有一定的好處，但是紅酒也有酒精，喝多了對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生不良影響，一般來(lái)說(shuō)每天喝紅酒的量大約為80-100毫升，建議每次攝取的量最好控制在50毫升左右，這樣比較有利于人體健康。因?yàn)槠【频木凭勘容^高，一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一二兩白酒，所以建議一天喝啤酒的量最好不要超過(guò)500毫升。

晚上睡前喝紅酒會(huì)發(fā)胖嗎

適量喝不會(huì)，而且還有利于減肥。

紅酒度數(shù)低，熱量也不高，晚上適量飲用一般不容易導(dǎo)致長(zhǎng)胖，而且適量的酒精可以輔助睡眠，起到安神的作用，另外，酒精也能緩慢升高身體的溫度，讓本來(lái)新陳代謝緩慢的晚上也可以代謝燃燒脂肪，減少水腫，從而達(dá)到一定的瘦身效果，但是要注意不宜飲用過(guò)多，否則會(huì)造成反作用。

減肥期間適合喝什么酒

減肥期間不建議喝酒。

一般減肥期間是不建議喝酒的，因?yàn)榫浦破分刑妓衔锖勘容^高，適量飲用影響不大，但是一旦量控制的不好也會(huì)長(zhǎng)脂肪的。況且酒精度高的酒熱量都比較高，減肥期間若要喝酒也要選擇酒精度低的適量飲用，還要合理控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。