大家好，我是第一道菜的飛哥。注視著爸爸。有更多家可以吃的食物。

大家好，今天為大家分享一道不錯的家常下飯菜，酸辣肉片菜心，做法非常的簡單，用到的都是一些非常常見的家常食材，不需要油炸，肉片一樣鮮香滑嫩，話不多說，我們開始操作。

第一步，我們先準(zhǔn)備食材

上海青一把，用刀切開，用清水仔細(xì)的沖洗干凈。

豬肉一塊，頂絲切成片，放入盆中。

加入食鹽，胡椒粉，料酒，老抽，快速的攪拌均勻，利用機(jī)械摩擦滲透調(diào)味。

再倒入一小勺植物油 快速攪拌，用植物油鎖住肉片的水分，口感更滑嫩。

大蔥白，也切成碎沫，大蒜拍扁后，也切成沫，小米辣切成兩瓣，和蔥蒜放在一起，青紅線椒切成圈，放在盆中備用。

第二步，我們把青菜焯一下水

鍋里加入清水，加入食鹽，植物油，這樣焯出來的青菜菜色更鮮亮，水燒開后，倒入上海青，焯水30秒鐘。

撈出后，控干水分，進(jìn)行擺盤鋪底。

第三步，我們把肉片滑一下油，鍋里燒油，把油燒至冒煙，充分滑鍋后倒入熱油，再加入涼油，熱鍋涼油，炒肉片的時候，不容易沾鍋，把肉片倒入后，快速把把肉片攪散，開中火，把肉片滑炒至變色，翻炒90秒左右，然后倒出，控掉肉片上面的油。

第四步，我們開始烹飪

鍋里再燒油，把蔥蒜小米椒倒入翻炒，

炒出蒜香味以后，倒入肉片翻幾下，再倒入辣椒圈，開大火翻炒均勻后起鍋。

倒入料酒，生抽，白醋，加一點(diǎn)老抽，開中火，快速翻炒，把老抽的顏色翻勻。

加入食鹽，味精，白糖，胡椒粉。

翻炒化開調(diào)料，勾入一點(diǎn)水淀粉，湯汁糊化，使肉片沾附上調(diào)料更入味。

淋入辣椒紅油，翻炒幾下后收汁，然后出鍋，如視頻中那樣裝盤。

好了，這道酸辣肉片菜心就做好了。

這里是第一美食，每天都有幾道菜供大家參考

阿飛感謝您的觀看，我們下期見

我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友別忘記點(diǎn)關(guān)注，阿飛謝謝大家觀看。