#小輔食日記#我喜歡原味，喜歡買小月靈。開始吃輔食最推薦的是這種成品的高鐵大米面團。

不要吃自己磨的米粉做的米糊，那種鐵含量不足是無法滿足六個月以上寶寶的營養(yǎng)的。這個米糊是粗顆粒的 適合10個月以上的寶寶食用，是為了鍛煉寶寶的咀嚼能力，千萬不要把里面的材料切得太細(xì)了，十個月是培養(yǎng)咀嚼能力的最佳時機不要錯過哦 青菜一小把、青豆、玉米、胡蘿卜、蝦仁共20g 米粉適量

By 小小紀(jì)念旅行 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

• 青菜 一小把
• 青豆 適量
• 玉米 適量
• 胡蘿卜 適量
• 蝦仁 適量
• 米粉 適量

做法步驟

1、青菜洗凈切成絲

2、 胡蘿卜用模具壓花或者切粒、蝦仁剝好備用

3、將蔬菜全部放入鍋里煮一下

4、盛出晾涼備用，要是孩子小可以把這些全部用料理機打成泥拌米糊就可以給剛吃輔食的孩子吃了，前提是對這些食物不過沒哦

5、放一大勺米糊拌勻

6、裝盤、放一些蔬菜給孩子當(dāng)手指食物

7、完成

8、完成

9、完成

小貼士

米糊不要拌的太稀了不然鍛煉不了咀嚼能力而且營養(yǎng)密度也會降低的

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