都說胃病是要慢慢養(yǎng)的,因此有很多人就提出來了,可不可以通過喝茶來養(yǎng)胃?答案是必然的,只要喝一些有養(yǎng)胃暖胃又健脾的茶,對胃病的緩解效果是十分出色的。下面就跟著小編一起看下養(yǎng)胃健脾茶都有哪些吧。
1.山楂蜜茶
山楂有很好的開胃效果,同時還可以起到消食化積的效果,對脾胃有很好的保健功效。因為山楂偏酸,因此需要加入同樣有著健脾功效的蜂蜜來調味。
這道茶的具體做法是,取新鮮的山楂食量,天然蜂蜜少許,先將山楂去籽,果肉切開,然后用開水沖泡一刻鐘左右,然后用過濾篩過濾渣滓取汁液,最后往汁液中加入蜂蜜即可飲用。一天喝兩小杯,效果很好。
2.黃芪紅棗枸杞茶
紅棗和枸杞的滋補效果是很好的,對脾胃有保護作用,而黃芪也有很好的改善腸胃功能效果。用這三種食物加在一起泡茶喝,養(yǎng)胃健脾效果更加出色。
取黃芪和枸杞一樣的量約15g,紅棗10-13個,將它們洗干凈,放到鍋里加清水大會煮開,再轉小火熬煮1個小時左右就可以了。最后把渣滓過濾,取汁液,再根據個人口味加蜂蜜,就可以飲用啦。
3.蕎麥黃芪茶
上面說了黃芪對腸胃有很好的改善作用,而芥麥又可以促進身體排毒、排汗,加快腸胃運作,這兩種食物加在一起泡出來的茶,其養(yǎng)胃健脾效果可想而知。尤其適合身體虛弱的人群飲用。
取蕎麥適量,黃芪用量稍微比蕎麥多一點,直接將蕎麥、黃芪放入燒開的水中浸泡,蓋上杯蓋,大概泡10-20分鐘,然后去掉渣滓,喝汁液。
4.四君子茶
四君子茶可能很少人聽說過,它是由黨參、茯苓、白術、甘草四種中草藥煮泡而成的,有著很好的助消化和改善脾胃功效。尤其適合便秘和脾胃虛寒的人群食用。
做法是非常簡單的,取黨參、茯苓、白術、甘草各10克左右,將它們洗干凈后一起加入到鍋中,加適量清水,大火煮沸,再小火煮一小會就可以了。這道茶適合趁熱飲用,效果更佳。
5.木香烏麥飲
木香是一種中草藥,烏梅和麥冬在生活中是非常常見的,木香具有調節(jié)胃液分泌的功效,能改善腸胃功能。而烏梅和麥冬具有開胃生津的效果,用它們來泡茶,起到很好的養(yǎng)胃健脾作用,尤其適合患有萎縮性胃病的人飲用。
做法就像平時泡茶一樣簡單。取木香、烏梅、麥冬各適量,加清水煎煮一刻鐘左右,就可以食用啦。不過果肉和渣滓最好都不要吃,消化不好的人吸收不了,反而增加腸胃負擔,喝湯水即可。
1.《學生適合喝什么茶養(yǎng)胃、初中學生適合喝什么茶》援引自互聯(lián)網,旨在傳遞更多網絡信息知識,僅代表作者本人觀點,與本網站無關,侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《學生適合喝什么茶養(yǎng)胃、初中學生適合喝什么茶》僅供讀者參考,本網站未對該內容進行證實,對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證。
3.文章轉載時請保留本站內容來源地址,http://f99ss.com/guoji/3202143.html