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一般在15-20分鐘左右。螃蟹營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素,其中維生素A高于其它陸生及水生動(dòng)物,維生素B2是肉類的5-6倍,比魚(yú)類高出6-10倍,比蛋類高出2-3倍。螃蟹殼除含豐富的鈣外,還含有蟹紅素、蟹黃素等。
清蒸螃蟹具體做法:食材:螃蟹、姜、花椒。
1、買螃蟹時(shí)一定要買活蹦亂跳的,千萬(wàn)不要貪圖便宜買死螃蟹,因?yàn)閷?duì)于海鮮而言,細(xì)菌的繁殖是極快的。大家一定要記住這一點(diǎn),寧可不吃,也不要買死蟹。用牙刷把螃蟹刷洗干凈。
2、蒸鍋中添加清水,蒸篦上撒點(diǎn)兒姜片兒,再扔點(diǎn)兒花椒(注意不要讓花椒漏下去),這兩樣都是給螃蟹去腥用的。
3、把螃蟹肚皮向上一一擺好,之所以讓它肚皮向上,是為了防止蟹黃流出來(lái)。這一點(diǎn)不少人都做錯(cuò)了,下次再蒸螃蟹時(shí)一定要注意。
4、然后可以再來(lái)點(diǎn)兒姜片,擺到螃蟹的肚皮上,蓋上鍋蓋,水開(kāi)上汽后繼續(xù)蒸,直到把螃蟹蒸熟。具體而言,蒸制的時(shí)間以螃蟹的個(gè)頭大小而定,一般的螃蟹在水開(kāi)后蒸上12-15分鐘左右就能把螃蟹中的寄生菌殺死,但如果是四兩半以上的大只螃蟹,就需要多蒸上三四分鐘。既要保證螃蟹的鮮美,又要保證螃蟹吃著干凈衛(wèi)生。
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