鹿先生導(dǎo)讀：月經(jīng)期間可以喝豆?jié){嗎可從本文找到相關(guān)科技數(shù)碼信息，詳情如下：

可以。

因?yàn)槎節(jié){營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，也是具有補(bǔ)血效果的，另外還有補(bǔ)虛潤燥，清肺化瘀的功效，對女人是非常有好處的，經(jīng)期是可以喝的，最好喝熱的豆?jié){。豆?jié){還含有黃酮類，對女性內(nèi)分泌有很好的調(diào)節(jié)作用，可以起到延緩衰老的作用，所以女性朋友在經(jīng)期喝豆?jié){是大有好處的，但是經(jīng)期胃腸道消化功能比較弱，喝豆?jié){要適量，以免引起腹脹、消化不良。經(jīng)期還應(yīng)該注意要貪涼飲冷，注意經(jīng)期的一些衛(wèi)生，避免細(xì)菌的上行感染造成陰道的炎癥。

如果出現(xiàn)了月經(jīng)少或者是腹痛這種情況的時候，建議可以喝一些紅糖姜水，就是用紅糖和姜一起熬開之后晾溫以后飲用。但是需要注意的是不要涼著喝更不要放在冰箱之后拿出來喝。同時需要注意的是月經(jīng)期間一定要注意保暖。