說到百合干，相信大家都不陌生，百合干不僅營養(yǎng)豐富，更是有很高的藥用價(jià)值，還有很多朋友并不是很了解 ，接下來就讓小編帶著大家一起來詳細(xì)了解一下百合干具體有哪些功效效吧!在選購時(shí)要注意哪些呢? 9lH鹿先生侃娛樂

說到百合干，相信大家都不陌生，百合干不僅營養(yǎng)豐富，更是有很高的藥用價(jià)值，還有很多朋友并不是很了解 ，接下來就讓小編帶著大家一起來詳細(xì)了解一下百合干具體有哪些功效效吧!在選購時(shí)要注意哪些呢?9lH鹿先生侃娛樂

百合干有什么功效：9lH鹿先生侃娛樂

1、寧心安神9lH鹿先生侃娛樂

常期食用百合干對(duì)于記憶力減退、失眠、頭暈?zāi)垦５然颊?，都有顯著的療效。9lH鹿先生侃娛樂

2、化痰止渴9lH鹿先生侃娛樂

百合干有清肺的效果，對(duì)一些發(fā)熱咳嗽療效不錯(cuò)，且還能加強(qiáng)肺的呼吸功能，常期食用百合干對(duì)于氣管病患者也是非常不錯(cuò)的。9lH鹿先生侃娛樂

3、痛風(fēng)發(fā)作的輔助治療9lH鹿先生侃娛樂

百合干內(nèi)含有大量的秋水仙堿，對(duì)于關(guān)節(jié)疼痛有著很好的止痛作用。對(duì)于一些急性關(guān)節(jié)炎患者有著很好的消炎和輔助作用。9lH鹿先生侃娛樂

4、補(bǔ)中益氣9lH鹿先生侃娛樂

百合干對(duì)于中氣不足也有很好的緩解作用，如：言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)等癥狀的患者。9lH鹿先生侃娛樂

5、潤腸通便9lH鹿先生侃娛樂

百合干柔和潤滑，長期食用對(duì)于便秘患者有著很好的通腸的效果。9lH鹿先生侃娛樂

6、潤膚防衰9lH鹿先生侃娛樂

百合干中含有豐富的潤膚成分，食用后能夠很好的改善皮膚干燥，皺紋等，長期食用還能有養(yǎng)顏美容的功效。9lH鹿先生侃娛樂

怎么選購百合干：9lH鹿先生侃娛樂

1、看外觀9lH鹿先生侃娛樂

好的百合干片大小均勻呈片狀，晶瑩剔透，無斑痕片等。而如果百合干過小或過薄，有霉等現(xiàn)象這個(gè)就是屬于劣質(zhì)的。建議選購時(shí)要注意。9lH鹿先生侃娛樂

2、看顏色9lH鹿先生侃娛樂

選購時(shí)還可以從顏色上來進(jìn)行區(qū)分，米黃色或乳白色為優(yōu)質(zhì)的百合干，但是百合干如果顏色太白的話，建議不要選購。這個(gè)有可能是在加工過程中使用硫磺熏過。9lH鹿先生侃娛樂

3、手感9lH鹿先生侃娛樂

選購百合干時(shí)可以用手掰開其中一片，水分低，不柔軟。較為清脆容易掰斷的這個(gè)就是優(yōu)質(zhì)的百合干，反之水份含量高，很柔軟的，又很難掰斷的則為劣質(zhì)的百合干。9lH鹿先生侃娛樂

4、氣味9lH鹿先生侃娛樂

當(dāng)然也可以通過氣味來辨別的，優(yōu)質(zhì)的百合干聞起來有一股天然的清香味兒，而劣質(zhì)的百合干聞起來則有一股有酸味兒等。9lH鹿先生侃娛樂

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