明天是中秋節(jié)。超市里有各種各樣的月餅，讓人眼花繚亂！月餅送老人去ICU。中秋節(jié)肯定講究圓整，所以很多年輕人會帶一盒兩個月餅回家。但是，老年人吃月餅的時候，要注意一點，如果吃的不對，可能會出大問題。

來自湖北武漢的劉大爺遭遇了“三高”。中秋節(jié)前幾天，劉叔叔的女兒給他帶來了他最喜歡的廣東月餅。9月4日晚飯后，劉叔叔打開一個蛋黃蓮子糕，迫不及待地品嘗起來。不一會兒，劉叔叔就解決了這兩個月餅。但是，劉叔叔那天晚上翻來覆去睡不著，胃脹氣，惡心，厭惡油，甚至嘔吐過一次，感覺很不舒服。

第二天早上，劉叔叔的女兒看到他精神不好，擔心他吃了什么不好的東西，就帶他去醫(yī)院的急診科治療。做完腹部CT后，檢查結(jié)果震驚了劉叔叔和他的女兒。

急性胰腺炎，此時劉叔叔已經(jīng)出現(xiàn)神志不清，呼吸急促，血壓下降，心律升高，被送往醫(yī)院ICU進一步搶救。

為什么劉叔叔說的時候只是倒？醫(yī)生的話解決了我們的疑惑。“看了劉叔叔的身體情況，判斷是吃油膩的廣式月餅引起的急性重癥胰腺炎。目前，劉叔叔已出現(xiàn)胰腺炎引起的多器官衰竭，必須進一步搶救和治療?！?/p>

經(jīng)過搶救，劉叔叔的病情得到了控制，但沒有脫離危險，需要后期治療。月餅雖然好吃，但是科學健康的飲食才是正道。

那么如何科學健康的吃月餅呢？哪些人不適合吃月餅？

目前市場上銷售的月餅按制作工藝可分為廣式月餅、蘇式月餅、冰皮月餅。公民必須根據(jù)自己的條件合理飲食。

總之，因人而異。月餅應該怎么吃？

01廣式月餅

比如蓮子月餅，蛋黃月餅，脂肪含量比較高。

患有冠心病、高血壓、高血脂等心腦血管疾病，以及膽囊炎、膽結(jié)石、胰腺炎等消化系統(tǒng)疾病的人群，不宜食用高脂月餅。

因為這類人吃月餅，血脂含量增加，血液變得粘稠，容易誘發(fā)心腦血管疾病。

但膽結(jié)石、膽囊炎患者食用高脂月餅后，會刺激膽囊收縮，促進膽汁分泌，容易導致此類疾病復發(fā)，甚至誘發(fā)急性胰腺炎。另外，正常人一次不能吃太多，一次最多只能吃一半。

02蘇聯(lián)月餅

比如五仁月餅，豆沙月餅。

雖然這些月餅中的杏仁、核桃、黑芝麻、紅豆、綠豆等堅果營養(yǎng)豐富，但這些月餅的制作中添加了大量的蔗糖，不適合糖尿病和胃腸道疾病的人食用。

因為高糖月餅會讓糖尿病患者血糖升高，腸胃疾病患者吃月餅后胃酸分泌增加，會增加腸胃刺激，誘發(fā)腹痛或腹脹。

03冰鎮(zhèn)月餅

這是一種年輕人追捧的網(wǎng)絡名人月餅。

這種月餅含有冰淇淋和巧克力等高熱量食物，在年輕人和兒童中很受歡迎。其他種類月餅的制作過程需要高溫烘烤25分鐘。但是這種冰皮月餅沒有這個過程，更容易感染細菌。而且冰皮月餅不宜多吃，以免過量飲用冷飲引起腹痛腹瀉。孩子不能吃太多，容易誘發(fā)齲齒。

事實上，月餅也是一種高脂肪食物

所以，健康飲食是最好的

1.最好搭配新鮮水果和蔬菜

月餅含糖量和含油量都很高，所以每100克月餅為一個正常的成年人提供大約20%的全天能量。

因此，營養(yǎng)學家建議一般人群每天攝入的月餅不應超過100克，月餅可以作為一餐的主食，搭配新鮮蔬菜和水果，這樣每天的熱量就可以很容易地控制。

2.吃月餅的時候喝杯茶

甜月餅(棗泥、豆沙、蓮子、菠蘿餅)

推薦茶類產(chǎn)品:薄荷茶、綠茶

甜月餅要喝茶幫助消化。淡綠茶和薄荷茶可以促進葡萄糖代謝，防止過多的糖分停留在體內(nèi)。不過這兩種茶都是涼的，適合吃熱的甜的月餅，但手腳冰涼或腸胃虛弱的人不宜多喝或飯后喝。

油月餅(蛋黃、肉、五仁)

推薦茶:普洱茶、菊花茶、山楂茶

油膩的月餅適合味道重的茶，去除油膩的味道。但山楂茶適合飯后喝，睡前少喝，因為容易引起胃部不適。

咸月餅(綠豆、鹽、胡椒)

推薦茶:烏龍茶

烏龍茶是半發(fā)酵茶，沒有綠茶那么生。喝的時候感覺很溫暖，可以表現(xiàn)出月餅的咸甜味。制作烏龍茶的最佳水溫為90 ~ 100℃，只取前三次浸泡，因為下一次茶葉會釋放更多的咖啡因。

清淡的月餅(抹茶、山藥、酸奶)

推薦茶品:玫瑰茶、抹茶

清淡的月餅可以搭配口感稍好的茶，可以給人一種淡淡的甜味。玫瑰花茶可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)，尤其對女性來說，而抹茶的兒茶素具有抗癌和抗衰老的作用，兩者都適合重視健康的養(yǎng)生家庭。

總之，你永遠不要吃太多月餅。最后，提前祝你中秋節(jié)快樂。