老年人退休后通常呆在家里，沒有娛樂活動(dòng)。老人去哪里旅游比較好，已經(jīng)成為孩子們心中的問題。下面是一個(gè)小系列，詳細(xì)說明老年人去哪里旅游比較好。

1.北京

北京是中國(guó)的首都。對(duì)于老年人來說，人生必有一次首都北京。北京是歷代王朝復(fù)辟后建立中央集權(quán)的地方，歷史地位非常重要。老年人最喜歡回憶過去。北京豐富的歷史和文化可以讓他們回憶起童年。北京的文化生活豐富多彩，有各種表演和國(guó)際展覽。京劇被稱為中國(guó)的“國(guó)粹”，已有200多年的歷史。它華麗的服飾，優(yōu)美的歌聲，千變?nèi)f化的臉譜，令人印象深刻。北京是世界上最大的世界遺產(chǎn)城市，也是世界上第一個(gè)擁有世界地質(zhì)公園的首都城市?？梢哉f，去北京是每個(gè)人的夢(mèng)想。

2.廈門鼓浪嶼

“城在海上，海在城中”，廈門，一座優(yōu)雅的“海上花園”，是中國(guó)環(huán)境最好的城市之一。廈門屬溫帶亞熱帶氣候，溫和多雨。年平均氣溫21℃左右，夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒。島上保存了許多中外建筑風(fēng)格的建筑，享有“國(guó)際建筑博覽會(huì)”的美譽(yù)。島上居民熱愛音樂，鋼琴密度高，因此被譽(yù)為鋼琴島。和父母或爺爺奶奶來廈門，在鼓浪嶼度過一個(gè)悠閑的下午，呼吸新鮮的空空氣，身心都得到放松。

1.確保充足的休息和睡眠

老年人疲勞，難以恢復(fù)，旅行時(shí)要有足夠的休息和睡眠。如果你覺得筋疲力盡，你可以休息幾天或停止旅行。長(zhǎng)時(shí)間行走時(shí)，隨時(shí)可以坐下來打個(gè)盹。

2.帶足夠的衣服

老年人調(diào)溫功能差，容易感冒、受涼，要帶足夠的衣服，隨時(shí)增減。

3.飲食應(yīng)該清淡

老年人胃腸功能減弱，易因水土不服引起消化功能障礙。所以飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩辛辣的冷食，少喝或不喝。

4.出門前做個(gè)體檢

出行前，老年人最好進(jìn)行全面體檢，尤其是高血壓、糖尿病等患者。，以控制自己的病情，并在旅行前取得醫(yī)生的同意。途中如有不適，應(yīng)及時(shí)向團(tuán)保健醫(yī)生說明情況。孩子可以制作個(gè)人數(shù)據(jù)卡供老人隨身攜帶，并記下簡(jiǎn)單的病史和家庭成員的聯(lián)系電話等。如果他們?cè)谕局猩?，診斷時(shí)間可以縮短。另外要給老人買一份醫(yī)療保險(xiǎn)，因?yàn)槁眯袌F(tuán)一般只包括人身意外保險(xiǎn)。

5.隨身攜帶基本藥物

除了平時(shí)服用的藥物外，還應(yīng)為老年人提供感冒、腹瀉、止痛等藥物。如果暈車，也要帶抗頭暈藥。

6.注意反欺詐

老年人要特別注意旅行時(shí)可能遇到的購(gòu)物陷阱，謹(jǐn)防假冒偽劣商品和價(jià)格欺詐。一旦發(fā)現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)向旅行社報(bào)告，并向當(dāng)?shù)芈糜沃鞴懿块T投訴。

知道老年人去哪里旅游比較好以及相關(guān)的注意事項(xiàng)，邊肖應(yīng)該提醒你，老年人最好和家人一起旅游。