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紅酒和牛奶可以一起喝,但不建議一起喝,因?yàn)榧t酒含有酒精,牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分。如果喝完牛奶再喝紅酒,會(huì)降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值??梢韵群扰D?,然后每半小時(shí)喝一次紅酒。
牛奶含有大量的鈣,可以給身體帶來(lái)許多好處。牛奶中含有卵磷脂,會(huì)在胃粘膜表面形成疏水層,抵抗酒精的侵蝕。喝完牛奶,再喝紅酒,牛奶的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)減少。但是牛奶和紅酒一起喝不會(huì)給身體帶來(lái)任何傷害,只會(huì)減少營(yíng)養(yǎng)。
如果晚上喝紅酒和牛奶,建議喝完紅酒就不用再喝牛奶了。紅酒有美容養(yǎng)顏的作用,可以提高睡眠質(zhì)量,而牛奶也有助于睡眠,可以選擇其中一種。
不建議睡前喝紅酒和牛奶。睡前一小時(shí)可以喝。一定要適量飲用,不能過(guò)量,以免第二天消化不良,水腫。所以要控制劑量,千萬(wàn)不要過(guò)量飲用,對(duì)身體不好。
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