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米飯不能和蜂蜜、蕨菜、薏米、蒼耳等一起吃。，而且糖尿病患者不能吃太多米飯。大米是一種營養(yǎng)豐富的主食，可以為人體提供能量，但也有一些飲食禁忌。
不能和蜂蜜一起吃；
米飯和蜂蜜是非常營養(yǎng)的食物，但不能一起吃，這會影響胃的健康，可能會導致胃痛。
不能和蕨菜一起吃；
蕨菜又稱拳頭菜，性寒味甘，單獨食用營養(yǎng)價值高。但是大米和蕨菜結合會降低維生素B1的吸收和消化，所以不能一起吃。
不能和薏米一起吃；
薏苡性寒，能去除體內水分，強身健體。但是，吃米飯會導致營養(yǎng)流失、腹瀉、腹痛等癥狀。
大米含糖。米飯吃多了或者經(jīng)常吃米飯都不利于血糖的控制，糖尿病患者要謹慎食用。
大米含有蛋白質，容易消化?？梢宰龀芍?、湯，也可以做成米飯，為人體提供充足的能量。大米平而甜，能刺激胃液分泌，促進消化，促進脂肪吸收，幫助消化。
與面食相比，大米營養(yǎng)價值更高，熱量更低，是一種很好的主食，適合減肥的人。
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