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蝦和綠豆芽可以一起吃,沒有不良反應(yīng),但對(duì)于體質(zhì)特殊的人,可能會(huì)引起過敏現(xiàn)象。吃飯之前,首先要確定自己的體質(zhì)。
蝦營養(yǎng)價(jià)值高,蛋白質(zhì)含量多,能增強(qiáng)人體免疫力,補(bǔ)充人體多種營養(yǎng)元素。母乳媽媽可以適量吃一些蝦,可以促進(jìn)泌乳。蝦柔軟易消化,是體弱多病需要病后調(diào)理的人的絕佳食物。
然而,蝦不是每個(gè)人都能吃的。對(duì)于一些體質(zhì)特殊的人,在吃蝦的時(shí)候,可能會(huì)發(fā)生過敏。如果發(fā)生過敏,不要繼續(xù)吃蝦,以免加重病情,對(duì)身體極其有害。
綠豆芽具有美容、減肥、清熱解毒、抗癌等功能。綠豆芽富含維生素,可以補(bǔ)充人體必需的能量。綠豆芽中的纖維素含量很高,對(duì)于經(jīng)常吃精細(xì)食物或便秘的人來說是一個(gè)很好的選擇。
蝦和綠豆芽都要適量食用。需要注意的是,吃蝦的時(shí)候,不要和南瓜、果汁、大棗等食物一起吃,否則會(huì)引起中毒。
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