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月經(jīng)期間喝咖啡可能會引起痛經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量增加，或出現(xiàn)月經(jīng)延長、乳房疼痛等癥狀。女性經(jīng)期不宜喝咖啡，因?yàn)榭Х群锌Х纫?，不利于?jīng)期子宮收縮。當(dāng)然每個人體質(zhì)不同，有的人喝了也沒什么問題，但是經(jīng)期禁止喝咖啡。
女人來月經(jīng)，身體會很累，心情會變得煩躁。同時會出現(xiàn)痛經(jīng)。如果在這個時候喝咖啡，不僅會導(dǎo)致痛經(jīng)更加嚴(yán)重，還會顯著增加體內(nèi)的雌性激素，一方面會影響卵巢內(nèi)的卵子數(shù)量，使卵巢衰老，加速人體所有功能的衰老。
如果經(jīng)期大量喝咖啡，會破壞體內(nèi)的新陳代謝，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，情緒煩躁。月經(jīng)期間最好不要喝咖啡，月經(jīng)后再喝咖啡，以免喝咖啡后出現(xiàn)不良癥狀。
月經(jīng)期間，最好吃有營養(yǎng)的食物，不要吃冷飲，也不要吃冰淇淋或喝冷飲。如果在經(jīng)期吃冷的食物，不僅會損傷脾胃，還會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，月經(jīng)過少。所以，最好吃溫?zé)岬氖澄?。另外，辛辣食物不能吃?/p>
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