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玉米和南瓜可以一起吃,兩種食物的營(yíng)養(yǎng)成分不同。玉米和南瓜熱量低。如果搭配在一起,不僅好吃,而且不會(huì)造成脂肪堆積。在生活中,你可以嘗試吃這種食物,因?yàn)檫@種食物可以有效地幫助緩解便秘,提高免疫力。
南瓜不適合和紅薯一起吃。南瓜和紅薯是停滯不前的食物。如果不煮熟,很可能會(huì)引起腹脹。如果一起吃,可能會(huì)引起脹氣和酸水。
南瓜不適合和羊肉一起吃。南瓜和羊肉都是性熱食物,可能會(huì)導(dǎo)致腹脹和便秘。有些患有傳染病的人不建議吃,可能會(huì)導(dǎo)致病情惡化。
南瓜不適合和帶魚一起吃。帶魚富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D等元素,具有補(bǔ)虛養(yǎng)肝的功效。這些食物可以促進(jìn)牛奶的生產(chǎn)。
南瓜富含維生素C,吃多了不容易消化。兩種食物一起吃不僅會(huì)破壞維生素C,甚至?xí)又叵涣嫉陌Y狀。
另外,南瓜雖然好吃,但是不能亂吃,吃多了也會(huì)對(duì)胃有一定的負(fù)擔(dān)。
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