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水鴨湯可以加冬瓜祛濕。準(zhǔn)備一斤冬瓜,半只鴨子,幾片生姜,適量清水和調(diào)味品,冬瓜洗凈去籽,把皮切成大小合適的塊,然后把水鴨的內(nèi)臟和頭尾去掉,洗凈,切成大塊,放在鍋里煮,煮開,鴨子用水焯水,再煮開,加入鴨塊、冬瓜和適量的生姜,大火煮開。
水鴨湯味道很甜。喝了之后能有效緩解體內(nèi)的燥熱。適量吃一些水鴨,可以緩解火和口干。
水鴨湯富含水分,能利尿,加速人體新陳代謝,緩解水腫。
水鴨湯含有大量豐富的礦物質(zhì),以及人體必需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。堅持服用,可以滋養(yǎng)身體,緩解疲勞。
水鴨湯也能起到抗衰老的作用。這種食物富含煙酸,被人體充分吸收后能起到很好的抗衰老作用。
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