枇杷富含維生素C、胡蘿卜素、果糖、葡萄糖、維生素A、維生素B、鉀、磷、鐵、鈣等多種礦物質(zhì)元素。
枇杷可以生吃、榨汁、熬制等多種方式食用，都很美味。
枇杷在我國種植廣泛，分為紅肉(紅砂)和白肉(白砂)兩類。與兩者相比，白肉枇杷口感更好，皮薄肉細(xì)，味甜。
枇杷的營養(yǎng)價(jià)值那么高，經(jīng)常吃枇杷有什么好處？讓我們來看看:
第一，提高身體免疫力:
枇杷富含多種營養(yǎng)成分，尤其是鐵、磷、鉀、鋅等微量元素。經(jīng)常食用可以增強(qiáng)人體的抗病毒能力，提高免疫細(xì)胞的活性。
二、美人美人:
枇杷富含維生素C、維生素B、膠原蛋白和果膠。這些營養(yǎng)素具有抑制黑色素生成的能力，保持皮膚緊致，提高身體的排毒能力，對(duì)美顏有很好的效果。
至此，枇杷的營養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)介紹完畢，希望對(duì)你有所幫助。
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