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鴨蛋的蛋黃里有很多脂肪。腌制過程中,鹽進(jìn)入蛋黃,不僅使蛋黃中的水分向外滲透,還使蛋白質(zhì)“鹽析”,破壞了蛋白質(zhì)和脂肪原本均勻的混合狀態(tài),將蛋白質(zhì)組織中的油脂擠壓到一起,我們就可以看到蛋黃是油狀的。
咸鴨蛋富含蛋白質(zhì),難以消化。吃多了容易引起腹脹、腹瀉等癥狀。所以在日常生活中,鴨蛋要適量食用,不能過量。
咸鴨蛋含有大量氨基酸,對人有益。咸鴨蛋的蛋黃中含有大量紅色和黃色的卵黃蛋白原和胡蘿卜素。這些元素和蛋黃油一起溶解,很容易出現(xiàn)紅色和黃色。這是咸鴨蛋被治愈的標(biāo)志??梢哉f咸鴨蛋的營養(yǎng)價(jià)值很高,咸鴨蛋和鮮鴨蛋沒有太大區(qū)別。
咸鴨蛋富含鈣和無機(jī)鹽。咸鴨蛋中的這些元素有一定的好處。適量食用對身體無害,日常生活中可以放心食用。
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