最近朋友圈和網(wǎng)上出現(xiàn)了各種關(guān)于口罩的說法:N95口罩效果最好，多戴幾層效果更好，隔幾個(gè)小時(shí)換一個(gè)...面對(duì)鋪天蓋地的雜亂無章，我們應(yīng)該如何保護(hù)自己？前幾天我們采訪了航空空總醫(yī)院心內(nèi)科二科主任董鵬，讓他告訴我們?nèi)绾畏直娓鞣N口罩。

面具上的字母和數(shù)字是什么意思？

董鵬告訴記者，字母代表不同的國家標(biāo)準(zhǔn)。N系列口罩為美國標(biāo)準(zhǔn)，KN系列為中國標(biāo)準(zhǔn)，F(xiàn)FP系列為歐洲標(biāo)準(zhǔn)，KF系列為韓國標(biāo)準(zhǔn)。以下數(shù)字指的是防護(hù)能力，防護(hù)等級(jí)越大，防護(hù)等級(jí)越高。95意味著它可以過濾掉95%以上的非油性顆粒。90系列雖然沒有95高，但也能抵抗90%以上的顆粒。在FFP系列中，2基本對(duì)應(yīng)95，3表示過濾效率更高，達(dá)到99%。數(shù)字末尾的v表示呼吸閥。

如果把過濾能力排序，可以簡單理解為:

FFP3>FFP2=N95=KN95=KF94>KN90 .

醫(yī)用和非醫(yī)用口罩有何區(qū)別？醫(yī)用口罩和非醫(yī)用口罩有什么區(qū)別？

最近經(jīng)常聽到“醫(yī)用口罩”這個(gè)概念。醫(yī)用口罩和非醫(yī)用口罩有什么區(qū)別？董鵬說，N95和KN95等口罩包括醫(yī)用和非醫(yī)用兩種。其中，有“醫(yī)療”標(biāo)志的口罩可用于防疫期間醫(yī)務(wù)人員的一線防護(hù)，無“醫(yī)療”標(biāo)志的口罩不建議醫(yī)務(wù)人員使用，普通人可以使用。

兩者的主要區(qū)別在于醫(yī)用口罩外表面經(jīng)過疏水處理，即血液、汗液等。不能浸泡。沒有這層防水層，一線醫(yī)護(hù)人員會(huì)有雙重風(fēng)險(xiǎn)。第一，口罩容易濕。水分子變成液體后，分子間的吸引力增加，相當(dāng)于突破了口罩的屏障，讓病毒輕易進(jìn)入。第二，醫(yī)務(wù)人員很容易暴露在患者的血液和體液環(huán)境中，概率很大。

帶呼氣閥的口罩可以用來防護(hù)嗎？

關(guān)于是否需要帶呼吸閥，董鵬說，口罩的呼氣閥是單向閥。普通健康人可以佩戴帶呼氣閥的口罩，防止吸入含有病毒的飛沫。感染者、疑似感染者和潛伏期的密切接觸者不宜使用，否則會(huì)成為行走時(shí)的傳染源，打開的呼氣閥可能會(huì)排出患者體內(nèi)含有病毒的飛沫。所以在一線病房盡量不要選擇呼吸閥，因?yàn)閱蜗蜷y不能保護(hù)他人，病房內(nèi)的人和口罩也是高危人群，盡量不要使用呼吸閥，以免影響他人。

為了預(yù)防肺炎，我們必須牢記佩戴方法和原則

口罩再好，戴錯(cuò)了也沒用。因此，科學(xué)合理的佩戴和規(guī)范的使用可以幫助我們進(jìn)行有效的保護(hù)。近日，國家衛(wèi)健委疾病預(yù)防控制局發(fā)布了《預(yù)防新型冠狀病毒感染肺炎口罩使用指南》。董鵬結(jié)合自己的臨床實(shí)踐，總結(jié)出一些指導(dǎo)性意見，供大家借鑒:

1.非疫區(qū)空開放通風(fēng)場(chǎng)所不需要佩戴口罩，進(jìn)入人員密集或封閉的公共場(chǎng)所需要佩戴口罩。

2.建議在疫情高發(fā)區(qū)空和通風(fēng)場(chǎng)所佩戴一次性醫(yī)用口罩；進(jìn)入擁擠或封閉的公共場(chǎng)所時(shí)，佩戴醫(yī)用外科口罩或微粒防護(hù)口罩。

3.當(dāng)你帶著疑似癥狀去醫(yī)院時(shí)，你需要戴上微粒防護(hù)口罩或不帶呼氣閥的醫(yī)用防護(hù)口罩。

4.棉紗布口罩、海綿口罩、活性炭口罩對(duì)預(yù)防病毒感染沒有保護(hù)作用。

5.健康人佩戴的口罩一般在口罩變形、潮濕或臟污時(shí)更換，導(dǎo)致防護(hù)性能較低，可按生活垃圾分類要求進(jìn)行處理。

6.疑似病例或確診患者佩戴的口罩不應(yīng)隨意丟棄，應(yīng)視為醫(yī)療廢物。應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)療廢物的相關(guān)程序進(jìn)行處理，不得進(jìn)入流通市場(chǎng)。

7.在公共場(chǎng)所與他人保持1米以上的距離；咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾和袖子捂住口鼻。

口罩的佩戴和摘戴方法可參考下圖:

不同人群選口罩指引表為不同人群選擇口罩的指南