太極功夫扇第一套密碼包括側(cè)舉扇、虛步明扇、遞進(jìn)刺扇、轉(zhuǎn)刺。
還有獨(dú)立風(fēng)扇,轉(zhuǎn)分裂風(fēng)扇,轉(zhuǎn)搖擺壓,亮風(fēng)扇,“馬步”。
太極功夫扇結(jié)合了扇子的揮舞和太極的運(yùn)動技巧。它結(jié)合了一種中國傳統(tǒng)太極拳(太極拳)和不同流派的太極拳劍的動作,包括長拳、南拳、京劇等。其內(nèi)容非常新穎易學(xué),非常適合陶冶情操,強(qiáng)身健體。
太極功夫扇吸收了中國傳統(tǒng)武術(shù)的精髓,將中國傳統(tǒng)太極拳的一種動作與不同風(fēng)格的武術(shù)動作相結(jié)合,形成了一種非常靈巧的揮舞扇子的動作。
與扇子相關(guān)的武術(shù)動作有鐵扇、少林鐵扇、少林天罡分水扇、武當(dāng)太極金扇,其中武當(dāng)太極金扇起源于唐代,源于皇宮中的桃花扇,已有數(shù)千年的歷史。扇子的技法分為搓扇、旋扇、穿扇、搖扇、轉(zhuǎn)扇、點燈扇等。,非常適合老年人養(yǎng)生和鍛煉。
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