一天偶爾吃五個(gè)雞蛋對(duì)人體不會(huì)有什么影響,但是長(zhǎng)期這樣做很容易導(dǎo)致膽固醇偏高。成年人一天吃一兩個(gè)雞蛋就夠了。攝入過(guò)多會(huì)增加胃和腎臟的負(fù)擔(dān),容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。
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