1、奶油有營養(yǎng)。奶油是從牛奶、羊奶中提取的黃色或白色脂肪性半固體食品，其奶香濃郁，可用來涂抹面包和饅頭，或制作蛋糕和糖果。奶油是西式早餐中常見的添加物，具有補(bǔ)充維生素、增加飽腹感、防治便秘和腹瀉等功效。
2、補(bǔ)充維生素：奶油的脂肪含量比牛奶增加了20-25倍，而其余的成分如非脂乳固體（蛋白質(zhì)、乳糖）及水分都大大降低，是維生素A和維生素D含量很高的調(diào)料。
3、增加飽腹感：奶油富含脂肪，維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟，提供必需脂肪酸，促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，適量食用可增加飽腹感。
4、平衡腸道菌群：奶油有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防治便秘和腹瀉。
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