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花菜嘌呤含量高嗎 青菜嘌呤含量高嗎

1、花菜的嘌呤含量相對(duì)較低,痛風(fēng)的患者可以吃?;ú耸欠浅33缘氖卟?,其中主要含有大量的維生素和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),每一百克的花菜中約含有二十四毫克的嘌呤,屬于低嘌呤類食物,體內(nèi)嘌呤高的患者食用后基本不會(huì)造成不良影響。

2、尿酸高的患者要避免進(jìn)食酒精類食物,尤其是啤酒。吃花菜一般不會(huì)導(dǎo)致血尿酸升高,一般尿酸類物質(zhì)含量較高的食物應(yīng)該是肉類,動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮等酸性食物,而菜花等維生素較多的食品是堿性,因此含有尿酸類物質(zhì)不多。但是對(duì)于尿酸高的患者來說,建議進(jìn)食低嘌呤含量的食品,比如牛奶、雞蛋、水果等等。

3、另外,對(duì)于高尿酸血癥的患者來說,要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確血尿酸的變化。在日常生活中還要多喝水,每天最少保證2000毫升的飲水量。

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