1、紅棗和蜂蜜能一起泡水喝,紅棗含有大量的維生素C、維生素P等,蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖、鈣、磷、鎂等,兩者并沒有相沖突的成分,所以可以一起泡水喝。
2、紅棗有一定的促進(jìn)血液循環(huán)、增加血紅蛋白含量、防止貧血、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)等作用,蜂蜜具有抗過敏的功效,能有效地改善過敏體質(zhì)。蜂蜜還可以改善胃腸蠕動(dòng),幫助腸胃消化,防止便秘。兩者一起泡水喝有很好的保健作用。但是要注意別天天喝,一周最多喝三次,如果次數(shù)太多,容易患上糖尿病和高脂肪。
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