1、秋天可以喝金銀花茶。金銀花性寒味甘，但不傷胃，它有清熱解毒、宣風(fēng)散熱的功效，可以治療各種熱性疾病。
2、秋天可以喝菊花茶。菊花茶不僅清香撲鼻，還有去火、養(yǎng)肝明目的功效。
3、秋天可以喝蒲公英茶。蒲公英有清熱解毒、利膽消炎的作用，它含有蒲公英甾醇、蒲公英苦素以及膽堿等成分，用蒲公英泡水喝，可以緩解上火帶來的口干舌燥，還能緩解各種熱證。
4、秋天可以喝茉莉花茶。茉莉花茶可以幫助排除體內(nèi)的火氣，緩解煩躁不安的心情，還有清熱解毒、消炎抗菌的作用，可以緩解牙齦腫痛，有安神助眠、消除疲勞等功效。
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