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柿餅?zāi)芎拖憬兑黄鸪詥?柿餅不能和香蕉一起吃

1、柿餅?zāi)芎拖憬兑黄鸪?。香蕉和柿餅里邊營養(yǎng)成分含量都是比較高,可以為人體提供一些營養(yǎng),但是在一起吃的時候需要注意攝入的劑量。

2、柿餅主要是由柿子制作而成的,里邊含有大量的果膠和纖維素,而且香蕉和柿餅當(dāng)中都含有單寧酸的物質(zhì),如果這兩種物質(zhì)同時攝入過多,就有可能會加重胃腸道的負(fù)擔(dān),也可能會引起胃腸道不適感,所以要減少攝入量。

3、適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷雍拖憬妒遣粫ι眢w造成特別大影響的,里邊的營養(yǎng)成分含量也是比較高的,含有多種維生素以及微量元素,也含有礦物質(zhì)成分,可以補(bǔ)充身體所需要的一些營養(yǎng)。

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