1、桂圓和香蕉能一起吃，控制好量即可，對機體健康有一定益處。但若機體對桂圓或香蕉過敏，則不能將二者一起吃，以免出現(xiàn)喉嚨腫痛、發(fā)熱、紅疹等過敏反應(yīng)。
2、桂圓與香蕉內(nèi)均含有較多的維生素C、水分、鈣、鐵、膳食纖維等營養(yǎng)元素，二者的營養(yǎng)成分并無沖突，一起吃通常也不會產(chǎn)生有毒、有害物質(zhì)，且適量吃桂圓、香蕉還有補充營養(yǎng)、提供能量、促進(jìn)消化等好處。
3、但應(yīng)避免過量，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、排氣增多等胃腸不適癥狀。
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