1、男人吃韭菜具有壯陽補(bǔ)腎、降低血脂等好處，但是也有刺激腸胃、消化不良等壞處，平時(shí)只能適量食用。

2、好處：

（1）壯陽補(bǔ)腎：韭菜屬于性溫的食物，食用后可以起到溫補(bǔ)肝腎的作用，進(jìn)而達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的目的。

（2）降低血脂：適量食用韭菜可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)油脂排出體外，進(jìn)而達(dá)到降低血脂的目的。

（3）補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：韭菜中含有較多的膳食纖維素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，男人吃韭菜可以補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、壞處：

（1）刺激腸胃：韭菜雖然對(duì)身體健康有好處，但是過量食用后可能會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃黏膜受到損傷。

（2）消化不良：若是平時(shí)過量食用韭菜，增加了腸胃的消化負(fù)擔(dān)，可能會(huì)誘發(fā)消化不良等一系列不適的癥狀。

（3）機(jī)體代謝紊亂：如果經(jīng)常吃韭菜，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的新陳代謝受到影響，危害身體的健康。